Tip 1:  Screen Time App लगाएं – सच दिखेगा तो सुधार आएगा

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 2:  No-Phone Zones बनाएं – पढ़ाई और सोने का समय बचाएं

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 3:  Real Hobbies पकड़ें – Mind Offline रखो

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 4:  Social Media को टाइम लिमिट दो

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 5:  Bedtime पर मोबाइल को अलविदा कहो

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 6:  Meditation aur Journaling – Digital Detox Mindset

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 7:  Tech-Free Sunday रखो – रिलेशनशिप मजबूत होंगे

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Tip 8:  Notifications Off – मन शांत, ध्यान केंद्रित

Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025

Aaj se एक आदत बदलिए – ज़िंदगी बदल जाएगी

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Auth: Mr Manish Kumar

19 MAY 2025